Respirín®

Misión

A través del Programa Respirín®, dirigido a niñas y niños de 1º a 6º de primaria, fomentar el equilibrio físico, mental, emocional para alcanzar su desarrollo socio-emocional, mediante la respiración consciente, el movimiento corporal y el uso de la voz, para lograr la atención, convivencia y el bienestar en el aula.

Visión

Que Respirin® sea un programa integrado a la vida diaria de las escuelas primarias de Cuernavaca, Morelos que brinde a niños y niñas mayor conciencia personal, regulación emocional y una convivencia sana y pacífica.

Valores

Amor: Ponemos a la niñez en el centro de cada decisión.
Compromiso: Cumplimos lo que prometemos a las escuelas y familias.
Altruismo: Lo privado sostiene lo público, a fines de no lucro en las primarias públicas.
Colaboración: Trabajamos en equipo con docentes, padres de familia, abuelos, directivos y autoridades.
Sinergia: Unimos respiración, movimiento y voz para un mayor impacto en niños.

Propuesta de Valor

Implementación sin costo para el Estado en primarias públicas, alineada a la Nueva Escuela Mexicana (NEM). Incluye Kit docentes, capacitación y reporte de impacto por escuela.

Respirín®

Respirin®, creado por la Psicoterapeuta Patricia Edelen, conocida como la Abuela Wisha y apoyada por la Maestra en Educación Especial, la Dra. Leticia García Ramírez, conocida como la Abuela XuXu.

Es un programa sin fines de lucro de bienestar integral para los niños en educación primaria donde participan maestros, padres de familia y abuelos.

Es una adaptación del Método Soundbreath® en respuesta al mundo estresante e incierto en el que vivimos para ofrecerles a los niños la oportunidad de aprender y aplicar esta herramienta efectiva y poderosa para lograr mayor auto estima y salud en sus vidas.

Nace la nieta de Patricia y se enamora de los niños. A los 6 meses de edad de su nieta, su hija le pide la acompañe a Brasil a cuidar a su nieta mientras trabaja en un congreso. En ese evento, observa la interacción sana y pura entre su nieta y una niña de la misma edad de Nigeria que le causó ternura y asombro. Se dio cuenta que quería modificar el Método Soundbreath® para los niños y darles la oportunidad de tener una vida físicamente equilibrada y sana, una mente y vida emocionalmente estable, en estados de unión, calma y de paz. Así nació Respirín® con sus 3 segmentos de Respirín, Berrinchín y Abejín.

Beneficios del Programa

Equilibrio Físico: Respirín® con su oxigenación corporal a través de la respiración diafragmática y consciente crea:

• Un mejor equilibrio de la energía.

• Crea mayor conciencia del cuerpo sobre el sistema respiratorio y el diafragma.

• Logra respiraciones profundas y completas para la máxima oxigenación a nivel neuronal y celular.

• Mejora y fortalecen los sistemas respiratorios, cardiovascular, digestivo, nervioso, endócrino, inmune y muscular.

• Un mejor desempeño atlético.

Estabilidad Emocional y Mental: Berrinchín con la entonación y movimiento de piernas y brazos.

• Libera emociones negativas como el enojo, frustración, agresión, resentimiento, miedo, ansiedad, estrés, tristeza, timidez, culpa.

• Atraviesa los miedos y terrores nocturnos de una manera no amenazante y logra conciliar el sueño.

• Mayor concentración y enfoque, activación neuronal y desempeño académico.

Atención Plena: Abejín con el descubrimiento del propio sonido, la vibración.

• Relaja el sistema nervioso, alivia tensión emocional y ansiedad mental.

• Crea una sensación de relajación, protección, confort emocional, estados de calma y paz, tranquilidad, felicidad y alegría.

• Permite estar más presente, en el aquí y ahora, vivir con mayor alegría y vitalidad.

Convivencia Grupal:

• Colaboración, apoyo y ayuda a los compañeros.

• Mayor disponibilidad y participación en el aula.

• Resolución de conflictos.

Bienestar en el Aula:

• Generando ambientes seguros, positivos y ordenados.

• Ambiente de confianza en el aula tranquilo, participativo y respetuoso.

Respirin® se establece en Cuernavaca, Morelos al llevarlo a la Escuela Primaria de Gobierno Alfonso N. Urueta en la colonia Acapantzingo y la Escuela Primaria Privada San Jeronimo en la colonia Tlaltenango. En ambas escuelas, los niños reportan sentirse mejor, con mayor concentración y enfoque académico y mayor estabilidad emocional al poder atravesar sus miedos, estrés y frustraciones y entrar en estados de calma y de paz.

Propuesta Respirín®

En la Escuela Primaria San Jeronimo se reportó que, por primera vez en los 30 años de la escuela, no tuvieron accidente alguno en los periodos de calor y antes de las vacaciones ni en las aulas ni en los patios de juego. Gracias a su efectividad, la Escuela ha tomado la decisión de incorporar Respirín® a su curriculum diario.

La propuesta híbrida de Respirín® es hacerles entrega de un kit completo de Respirín® (capacitación a los maestros, taller presencial Respirín® para los alumnos cada mes por parte de las abuelas y su supervisión durante un periodo escolar), a través de un donativo. Así, cada escuela privada podrá “patrocinar” una escuela primaria pública.

Contacto:
abuelawisha@gmail.com
info@soundbreath.com.mx